Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine & große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche Gute-Nacht-Routine.
Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene!
Atme durch und schöpfe neue Kraft für deinen Alltag!
Schaust du ständig auf dein Handy, bist am Scrollen oder Nachrichten checken und fühlst dich nicht gut dabei, bist erschöpft oder ausgelaugt? Mit dieser Digital...
Die kleine Hexe Nuriel ist zurück und dieses Mal wird es ein winziges bisschen gruselig in ihrer Traumreise für Kinder! Denn: Es ist Halloween! Dein Kind darf sich auf ein witziges Einschlafaben...
Diese Traumreise für Kinder zum Einschlafen ist für alle Traktor-, Kran- und Baggerfans genau das richtige Einschlafabenteuer. Nicht nur, darf dein Kind darin seinen liebsten Baustellenfahrzeuge...
Diese Body Scan Meditation zum Einschlafen führt dich auf eine Gute-Nacht Körperreise durch den eigenen Körper. Mithilfe von sanften Worten und angenehmer Klavi...
Diese Affirmationen sind eine Hilfe bei PMS und PMDS. Die positiven Sätze helfen dir dabei, dich mental darauf einzulassen, die PMDS und PMS Symptome zu lind...
Diese Fantasiereise eignet sich sowohl für Erwachsene, als auch für Kinder. Sie führt dich oder ein Kind hinab in eine bunte Unterwasserwelt. Mit einem U-Boot macht ihr euch auf die Reise in die...
Diese Achtsamkeitsmeditation führt dich nach draußen in die Natur! Entspanne mit wohltuenden Sonnenstrahlen auf der Haut und frischem Wind im Haar und l...
Für diese Episode habe ich dir eine wundervoll entspannende Geräuschkulisse zum Einschlafen gebastelt: Regen mit Entspannungsmusik! Sowohl für dich als Erwachsener, als auch für Kinder ist diese...
Mit dieser Duschmeditation für Erwachsene tust du sowohl etwas für deine körperliche als auch deine psychische Hygiene! Sie verhilft dir zu einem entspannten St...
Viele, viele Kinderwünsche sind in diese wunderschöne Traumreise für Kinder zum Einschlafen geflossen. Die Gute Nacht Geschichte handelt von Prinzen, Prinzessinnen und geflügelten Einhörnern mit...
