Geführte Meditation - geleitete Entspannung - magische Fantasiereisen zum Loslassen - Kraft tanken & Einschlafen - Silent Subliminals für deine Entspannung im Alltag
Das, was du am Morgen tust, stellt die Weiche für den ganzen Tag. Möchtest du in einen Tag voller Ruhe und Gelassenheit aber auch Frische und Energie starten? Dann ist diese Morgenmeditation die...
Die Affirmationen für Gesundheit & Stärkung des Immunsystems waren ein häufiger Hörerwunsch. In diesen Zeiten wundert das nicht! Und so möchte ich die "Wünschenden" und natürlich auch dich ...
Achtung! Achtung! Hier kommt eine Podcast-Episode voller Tabus! Denn ich spreche über Sex! Aber keine Sorge – du darfst und solltest diese Episode trotzdem hören. Denn diese Art der Tabuisierung...
Den Arbeitstag loslassen und den Feierabend beginnen: Dafür ist diese 10-Minuten Meditation perfekt geeignet! Lasse deine Arbeitssorgen und all den unnötigen Stress einfach von dir abfallen und ...
Hast du Probleme in den Schlaf zu finden? Diese wundervoll flauschige Wolkenreise trägt dich zielsicher ins Traumland! Du wirst durch wundervolle Landschaften reisen, ferne Kontinente besuchen u...
Die dunkle Jahreszeit färbt deine Laune genauso grau, eisig oder stürmisch wie das Wetter? Diese 52 positiven Affirmationen können dafür sorgen, dass dein Geist zur Ruhe kommt und in einen posit...
Stress hat viele Formen & Farben! In Zeiten von Lockdown, Home Office mit gleichzeitiger Kinderbetreuung & Home Schooling nimmt Stress gerade ganz neue Ausmaße an! I FEEL YOU!
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Selbstliebe ist der Schlüssel eines glücklichen und zufriedenen Lebens! Ist es nicht erschreckend, dass manche Menschen sich nicht erlauben können, sich selbst zu lieben? Solltest du selbst Schw...
Die neue Meditation auf "Bleib entspannt!" ist ein bisschen anders als sonst. Denn, du darfst dich dabei bewegen!
Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Meditation immer still sit...
Wundere dich nicht, dass diese Episode ein wenig aus der Reihe tanzt. Der Grund ist, dass ich dir zwischendurch ein paar Neuigkeiten von Bleib entspannt! erzählen möchte - darüber, wie es mit de...