Diese Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe für Erwachsene hilft dir, das wunderschöne Gefühl von Dankbarkeit in dir hervorzurufen! Warum du das tun solltest? Ganz einfach: Dankbarkeit macht glücklich!

Studien zufolge haben Menschen, die regelmäßig eine Dankbarkeitsmeditation praktizieren, einen niedrigeren Blutdruck, eine bessere Immunität und eine allgemein bessere Stimmung.

Dankbarkeit ist ein Gefühl, das wir alle in dieser Zeit gut gebrauchen können. Siehst du das auch so? Dann wünsche ich dir von Herzen viel Freude mit dieser Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe!

Bleib entspannt! Deine Kathi

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Meditation für Dankbarkeit und Selbstliebe für Erwachsene - Dankbarkeitsmeditation - Dankbarkeit durch Meditation für Erwachsene